Alti

Alti هو تطبيق لتخفيف التوتر مصمم لتحسين رفاهيتك العقلية، تعزيز الاسترخاء، وتحسين جودة النوم. إذا كان التوتر أو القلق يتداخلان مع حياتك اليومية، فإن هذا التطبيق يوفر حلاً فعالاً لتحقيق ذهن هادئ وليالٍ هانئة. من خلال الجمع بين ميزات مهدئة وتقنيات تقليل التوتر، يهدف إلى تقديم نهج شخصي لتحقيق الاسترخاء والتوازن العاطفي.

أصوات مريحة وتخصيص

Alti يقدم مجموعة من أصوات الطبيعة المريحة والموسيقى الاسترخائية لمساعدتك على الاسترخاء والنوم بسهولة أكبر. يمكنك مزج وتوفيق وضبط حجم هذه الأصوات لإنشاء أجواء مثالية، وحتى تسجيل صوتك الخاص لتجربة مخصصة للغاية. يشمل التطبيق مؤقت إغلاق عملي، مما يضمن نوماً هادئاً وغير منقطع خلال الليل.

أضواء ليلية مريحة

حوّل بيئة نومك باستخدام الأضواء الليلية المخصصة التي يقدمها Alti. باستخدام شاشة جهازك، يمكنك اختيار ألوان وأنماط مريحة تناسب تفضيلاتك. تساهم هذه الميزة في تعزيز الاسترخاء وتعمل كمساعد لطيف لتخفيف التوتر. يضمن مؤقت الإغلاق للأضواء عدم انقطاع راحتك مع الحفاظ على بيئة مثالية للنوم.

الصحة العقلية وإدارة القلق

يوفر Alti تمارين موجهة مضادة للتوتر وتقنيات تنفس سهلة المتابعة وفعالة في إدارة القلق. تساعدك هذه الأدوات على العثور على السلام الداخلي، تقليل التوتر، ودعم صحتك العاطفية، مما يعزز من حياتك اليومية.

Alti هو أداة قوية للاسترخاء، يقدم ميزات قابلة للتخصيص وتقنيات بسيطة لدعم صحتك العقلية، تقليل التوتر، وتحسين النوم.